“22歲女生節(jié)食減肥瘦出脂肪肝”話題近日登上微博熱搜，引發(fā)大量討論，部分網(wǎng)友發(fā)出疑問，“瘦人也會(huì)得脂肪肝嗎”？脂肪肝還真不是肥胖人群的“專利”，《柳葉刀-胃腸病學(xué)和肝病學(xué)》上曾發(fā)表一項(xiàng)涉及24個(gè)國(guó)家或地區(qū)、覆蓋1057.6萬受試者的數(shù)據(jù)分析顯示，全球脂肪肝患者中約40%為非肥胖人群，近1/5還是瘦子。

 

有些人雖然體重不超標(biāo)，算不上肥胖，但可能存在肝臟內(nèi)脂肪過度堆積的情況，從而表現(xiàn)為脂肪肝。迅速減肥、營(yíng)養(yǎng)不良等都是瘦人患上脂肪肝的常見原因。北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科副主任醫(yī)師徐京杭解釋，迅速減肥時(shí)體內(nèi)大量脂肪需要通過肝臟排出體外，這時(shí)候肝臟內(nèi)脂肪原料過多，無法及時(shí)進(jìn)行處理，多余的脂肪組織就會(huì)沉積在肝臟，出現(xiàn)脂肪肝。營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝是因?yàn)楦闻K在代謝脂肪時(shí)需要多種物質(zhì)參與，比如需要一些蛋白質(zhì)運(yùn)輸脂肪，營(yíng)養(yǎng)不良尤其是蛋白質(zhì)不足時(shí)，肝臟代謝脂肪的能力受損，無法把脂肪及時(shí)排出，就會(huì)讓脂肪大量沉積于肝臟，形成脂肪肝。

 

此外，長(zhǎng)期酗酒、營(yíng)養(yǎng)過剩、濫用藥物、遺傳代謝問題等均可能導(dǎo)致脂肪肝。脂肪肝不僅可導(dǎo)致肝硬化、肝癌，還可誘發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病，如不及時(shí)干預(yù)，未來患心血管疾病、腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。

 

輕度脂肪肝患者多無明顯癥狀。徐京杭提醒，當(dāng)身體出現(xiàn)食欲不振，體力下降，皮膚發(fā)黃，眼睛發(fā)黃，尿色明顯加深，牙齦出血，腹部不適，腹脹等情況時(shí)可能提示脂肪肝已經(jīng)出現(xiàn)惡化，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

 

徐京杭指出，早期、輕中度脂肪肝比較容易被逆轉(zhuǎn)，脂肪肝患者應(yīng)積極調(diào)整生活方式，去除脂肪肝病因如戒酒，合理減重，尤其是減脂，減腹圍等，避免疾病進(jìn)一步惡化；科學(xué)飲食，避免攝入過多脂類、糖類，蔬菜、蛋白質(zhì)食物不能少；科學(xué)運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)；還應(yīng)避免勞累、熬夜、負(fù)面情緒等傷肝因素。

新京報(bào)記者 劉旭

校對(duì) 柳寶慶